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Comment faire pour maigrir rapidement naturellement? Libérez-vous des régimes et arretez de perdre votre temps!

Pourquoi vous devez arrêter ce massacre nutritionnel qui a pour seul but : jouer avec vos hormones (donc votre santé) et vous faire perdre votre temps comment faire pour maigrir rapidement

Ce n’est plus un secret, 95% des régimes sont inefficaces sur le long terme. Nombreux sont les personnes qui à force de faire des régimes en permanence ont obtenus l’effet inverse de celui souhaité : prendre du poids.

 Vouloir perdre du poids trop rapidement

=
Mise en danger de votre santé!
+
Prise de poids supplémentaire
Comment faire pour maigrir rapidement naturellement

Comment faire pour maigrir rapidement naturellement: Votre corps se défend contre les privations!

Comment faire pour maigrir rapidement naturellement

De nombreux scientifiques dont nos amis Australiens, ont réalisés une étude regroupant 50 personnes mises au régime hypocalorique pendant 9 semaines avec ré- alimentation progressive ensuite. A la fin de cette étude ils ont tous été d’accord sur 2 points:

 

  • Les régimes sont très néfastes pour votre santé (carence alimentaire)
  • Les régimes sont pour la plupart inefficaces sur le long terme (effet yoyo*)

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* L’effet yoyo est le système de défense de votre l’organisme mise en place pour résister aux privations. Lorsque vous diminuez trop brutalement votre ration calorique, il réagit de deux façons
  • Votre organisme se met au repos. (il dépense moins d’énergie, il s’économise.)
  • Votre organisme stocke davantage. (c’est comme pour les personnes qui n’ont plus d’argent la moindre petite pièce supplémentaire est placé dans une tirelire en prévision de nouvelles périodes difficiles.) faire pour maigrir rapidement

 Comment faire pour maigrir rapidement naturellement

 Maigrir rapidement naturellement: Vos hormones vous jouent un bien vilain tour!

Rappel:
  • Les hormones de l’appétit (maman, c’est quand on mange? )
  • Les hormones de satiété (maman, j’en veux plus!)

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La restriction calorique va diminuer les hormones de satiété et à l’inverse augmenter les hormones de l’appétit. Ce phénomène dure au moins un an et voir plus, après l’arrêt du régime, ce qui explique la reprise de poids inévitable et ceci parfois sur une très courte période. Est-ce que vous commencez à comprendre ?

 

Maigrir rapidement ET naturellement Quel est le point commun entre l’Europe et le régime ?

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Réponse : le plan de secours. Et oui, le régime c’est la même chose que la crise en Europe, votre corps adopte un plan de secours, un plan de rigueur autrement dit un plan anti-régime. Conséquences directes :
  • Abaissement du métabolisme de base (chute de la dépense énergétique au repos)
  • Fonctionnement du corps général au ralenti
  • Stimulation des hormones de l’appétit (manger plus, pour gagner plus…de calories )

 Comment faire pour maigrir rapidement naturellement

Vous  savez maintenant Comment faire pour maigrir rapidement naturellement: A vous de vous en échapper!

Comment faire pour maigrir rapidement naturellement

Pendant et après x régime(s)  = augmentation appétit + augmentation faim = décuple la prise alimentaire, conséquence direct de la reprise de poids.

Au final, l’apport calorique et donc la reprise des kilos explose puisque vous mangez d’avantage que vos besoins réels avec en parallèle, une dépense énergétique réduite au minimum.

Il ne s’agit en aucun cas de votre faute puisqu’il s’agit là d’un mécanisme d’auto-défense adopté par votre corps contre le régime amaigrissant.

Comment faire pour maigrir rapidement naturellement

Et vous, combien de régimes avez-vous suivi dans votre démarche Minceur?

kevin aziosmanoff
 

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