Arthur D.

Séance de fitness : 3 bonnes raisons d’opter pour une ceinture de sudation
Lors d’une séance de fitness, l’utilisation d’une ceinture de sudation peut apporter des avantages surprenants. De l’intensification des exercices à l’amélioration de la posture, découvrons ensemble les trois principales raisons de choisir cet accessoire pour votre entraînement. Prêts à transpirer efficacement ?
Augmentation de l’intensité de l’exercice
L’utilisation d’une ceinture de sudation, disponible sur ce site : https://ceinture-form.com/collections/ceinture-de-sudation, pendant …

Quel sport indoor pratiquer ?
Les sports indoor se pratiquent toute l’année, mais sont surtout appréciés en hiver. Ils permettent de garder une bonne forme physique et de profiter des bienfaits du sport malgré le froid. On dénombre ainsi de nombreux sports idéals à pratiquer en intérieur, chez soi ou en salle. Si vous hésitez pour faire votre choix, voici une sélection des meilleurs sports …

Les sports les plus populaires aux Etats-Unis
Les États-Unis sont connus comme étant une superpuissance mondiale sur le plan économique et militaire. Mais la nation se démarque également dans les différentes compétitions sportives sur la scène internationale. La réussite des athlètes américains n’est pas un hasard puisque le sport est une véritable culture aux États-Unis. Parmi les disciplines sportives pratiquées au pays, quelques-unes sont plus affectionnées …

Quels sports fitness pratiquer en salle ?
Dérivé de l’aérobic, le fitness est aujourd’hui l’une des disciplines sportives les plus prisées à travers le monde. Si auparavant le fitness attirait principalement la gent féminine, les hommes sont de plus en plus nombreux à le pratiquer pour se maintenir en forme. Le fitness peut être pratiqué chez soi, mais la pratique en salle est le moyen le plus …

Top 5 des joueurs les plus appréciés des Français
Le sport brise des barrières et libère des frontières. C’est une réalité qui s’observe clairement dans le monde du foot. Dans cet univers, le temps n’a pas de barrières et les émotions n’ont pas de retenue. On aime ou on rejette. On acclame ou on s’énerve. Dans l’un ou l’autre des cas, les sentiments exprimés sont sincères. Entre les maîtres …

Comment sécher autour du ventre ?
Le ventre plat, les abdos qui se voient, c’est le rêve de tout le monde ! On se retrouve malheureusement bien souvent en face de la réalité qui ne nous plait pas et on a du mal à éliminer cette graisse qui s’est accumulée autour du ventre. Peut-être que vous ne procédiez pas de la bonne façon. S’abonner à des

Quel est l’impact du silence radio sur les hommes ?
Rompre une relation amoureuse n’a rien de joyeux pour les deux acteurs de cette relation. Tout au contraire, c’est généralement tout un calvaire émotionnel. On parle là d’une séparation avec quelqu’un qui vous connait au bout des doigts, avec qui vous avez certainement passé assez du temps, puis en compagnie de qui vous avez partagé énormément de choses. La bonne …

Les 4 sports qui rapportent le plus au monde
Le sport est une activité physique aussi vieille que l’humanité. Pouvant être pratiqué juste pour le plaisir, il peut devenir une pratique professionnelle. Dans ce cas, les sportifs en font leur profession et en tirent donc la majeure partie de leur revenu. L’activité sportive vue sous cet angle est une pratique qui produit beaucoup de richesse. Il convient de …

Apprenez à surfer dans une école de surf à Capbreton
Vous rêvez d’apprendre à surfer ou de perfectionner votre technique ? Située sur la côte Atlantique dans le sud-ouest de la France, Capbreton est l’endroit idéal pour vous initier ou progresser en surf. En choisissant une école de surf à Capbreton, vous bénéficierez des meilleures conditions pour un apprentissage réussi. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les cours …

Baptême de parapente : la différence entre vertige et peur du vide
Le vol en parapente est l’une des plus belles expériences à vivre si vous aimez les montées d’adrénaline. Il s’agit d’un sport fascinant à la portée de tous. Toutefois, pour une première expérience, il y a des chances que vous ayez des sensations de vertige suivies d’une grande peur, notamment celle de se retrouver dans le vide. Ces phénomènes naturels …

Quels sont les bienfaits du vélo d’appartement sur le corps ?
Le vélo est célèbre, car on peut s’en servir pour un nombre impressionnant de raisons. Certains l’utilisent pour faire des randonnées. D’autres l’utilisent pour faire du sport et il y a même des compétitions qui sont organisées dans ce domaine. Ces dernières années, le vélo d’appartement a fait son apparition et permet désormais de faire du sport chez soi. Mais …

PSG-Bayern : qui gagnera la Champions League 2020 ?
C’est un match très attendu qui se prépare ! Ce 23 août sera le rendez-vous entre deux équipes qui ont prouvé leur force et leur combativité.
Le PSG a gagné sa place en finale grâce à son jeu offensif mais en face s’impose une équipe de Bayern Munich qui a fait un parcours incroyable en marquant le plus de buts …

4 bonnes raisons de se lancer dans la pratique du VTT
Selon les dernières études publiées par l’Observatoire du marché du cycle, la pratique du vélo attire 66 % des Français, soit plus de la moitié de la population. Un fort engouement pour cette activité sportive s’explique par les multiples bienfaits qu’elle procure non seulement sur le corps, mais aussi sur l’esprit. Dans cet article, découvrez 4 bonnes raisons de faire …

Comment choisir sa premiere raquette de padel ?
S’il est un sport qui nécessite de mobiliser tout son physique et tout son mental pour performer, c’est bien le padel. Ce sport, dont l’essor date de seulement quelques années, enthousiasme les foules par sa dimension spectaculaire et intense. Les joueuses et les joueurs qui s’y adonnent savent qu’ils auront à faire, tant par leurs réflexions stratégiques que par leurs …

Pourquoi faire du saut en parachute ?
Pour certains, le saut en parachute est un fantasme, pour d’autres c’est un cauchemar. Le parachutisme est loin d’être un simple sport ou un simple loisir. Il s’agit d’une activité qui apporte énormément de bénéfices à l’organisme. Les bienfaits du saut en parachute sont encore méconnus du commun des mortels.
Cette activité dont les vertus se font ressentir sur l’esprit, …

Comment équiper votre enfant pour faire de la danse jazz ?
Initier son enfant aux danses de salon ou à la danse classique est un bon moyen pour l’aider à se dépenser. En plus de se distraire, il bénéficie d’un apprentissage qui pourra se révéler être une passion. Dans le cas de la danse jazz, il faut mettre l’enfant dans de bonnes conditions pour la bonne marche des cours.
La tenue
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Musculation : améliorez votre niveau depuis chez vous
Il n’est plus indispensable de se rendre dans une salle de sport pour atteindre son objectif sportif. Il suffit de disposer du matériel nécessaire, de composer un entraînement et de donner le meilleur de soi. Pour faire de la musculation, il faut disposer de certains équipements pour travailler chacune des parties du corps. Il est pour cela important de savoir …

4 conseils pour faire plus de sport
S’adonner à une activité physique régulière est d’une grande importance pour notre santé. Lorsqu’une personne prend l’initiative de mener une vie saine en pratiquant du sport, elle peut cependant manquer de motivation par la suite. Que ce soit pour retrouver le goût du sport ou se lancer après une longue période d’inactivité, retrouver la motivation est possible ! Il suffit …

3 critères pour choisir votre raquette de badminton
Le choix d’une raquette de badminton prend en compte un certain nombre de paramètres allant des caractéristiques propres du matériel au niveau du joueur lui-même. Sur le marché, il existe une multitude de raquettes avec des caractéristiques différentes. Cependant, en suivant nos conseils, vous allez pouvoir choisir la raquette qui vous facilitera la pratique du badminton, surtout si vous êtes …

Quels sont les atouts de la posture du poisson ?
Le yoga est aujourd’hui une discipline de plus en plus prisée par les Français en quête de bien-être ou de sérénité. Il existe de nombreuses postures, celle du poisson est l’une des plus importantes. Elle va stimuler les reins, les ovaires, la prostate et elle pourra apaiser la thyroïde. C’est une posture pour déstresser et pour se relaxer. N’hésitez pas …

Pratique du bodyboard : le choix de l’équipement
Très populaire depuis quelques années, le bodyboard est un sport nautique semblable au surf qui utilise comme principal équipement une planche courte et souple. Comme tout sport nautique, la pratique de cette discipline fait appel à une certaine maîtrise du corps et un contrôle optimal de la planche. Pour les débutants comme pour les professionnels, le choix des équipements nécessaires …

Les bienfaits de la cryothérapie pour les sportifs
Depuis quelques années, la cryothérapie rencontre un succès fulgurant dans le monde sportif. Inventée en 1978, cette thérapie d’origine japonaise ne cesse de charmer les sportifs professionnels en raison de ses nombreux bienfaits. Quels sont donc les bienfaits de cette thérapie pour les sportifs ?
Une meilleure récupération musculaire grâce à la thérapie du froid
La cryothérapie favorise une récupération …

Pourquoi est-il si important d’utiliser des bâtons de marche pendant une randonnée ?
Depuis quelques années maintenant, la randonnée est au centre du sport. En effet, c’est un sport qui intéresse de plus en plus de personnes et qui ajoute chaque année, des milliers d’adeptes à son panier. Cependant, contrairement à ce que l’on pourrait penser, la randonnée est un sport complexe qui demande une certaine exigence sur l’équipement. Oui, ce n’est que …

Quels sont les 4 ingrédients indispensables de la bière artisanale ?
La bière artisanale est une bière produite en suivant une recette traditionnelle. Encore désignée par le terme de craft beer, cette bière se distingue par son caractère non industriel. Pour fabriquer cette boisson alcoolisée, 4 ingrédients sont nécessaires : l’eau, le malt, le houblon et la levure.
L’eau, le liquide primaire
L’eau est la …

Comment bien débuter au tennis ?
Le tennis est un sport complet qui nécessite beaucoup d’effort et permet donc de faire travailler tout le corps. La pratique régulière de ce type de sport permet de développer la rapidité, la concentration, l’adresse, la précision et la souplesse. Ainsi, le tennis est très judicieux pour la stimulation de votre activité cardio-vasculaire et le développement de votre capacité …

Pourquoi faire un stage de moto trail est-ce bénéfique ?
Le stage de moto trail offre de nombreux avantages. Il permet d’entreprendre sereinement les longs voyages. Il est fermement recommandé aux conducteurs débutants. Ces derniers peuvent en profiter pour développer leur technique de conduite hors-piste. Ils bénéficient également des conseils prodigués par les moniteurs.
Pour améliorer sa conduite en toute liberté
Contrairement aux séances d’apprentissage classiques, le stage de moto …

Les aliments sains pour une prise de masse
En vue d’améliorer l’esthétique physique, la prise de masse consiste à augmenter son poids en associant prises de graisses et de muscles. Elle s’accompagne d’un programme sportif, et requiert une amélioration de son alimentation. En effet, certains aliments à découvrir dans cet article sont à privilégier.
La banane, pour une prise de masse efficiente
La banane est un des fruits …

Tapia de course ou vélo d’appartement, lequel choisir pour s’entraîner ?
Le tapis de course et le vélo d’appartement sont des équipements de sport idéal pour s’entraîner chez soi. Bien que tous les deux permettent de travailler efficacement les muscles, ces deux appareils présentent quelques différences. Dans ce tour d’horizon, découvrez les informations nécessaires pour choisir entre un tapis de course et un vélo d’appartement.
Les plus et les moins d’un tapis de
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Bien choisir votre filet de badminton est primordial
En tant que club de sport, plus particulièrement de badminton, vous devez être en possession des équipements adéquats. Vous avez donc besoin de raquettes, de volants, mais aussi d’un filet. Celui-ci fait partie des accessoires essentiels pour la pratique de ce sport. Or, il en existe de nombreux modèles. Il faut, en conséquence, veiller à bien le choisir.
Attention à
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L’haltérophilie au CrossFit : les mouvements Back Squat, Front Squat et Thruster

À quoi sert un tapis de course et comment bien choisir ?
De nos jours, les tapis de courses font partie des appareils de fitness les plus répandus. Ces appareils vous permettent de faire un certain nombre de kilomètres sans quitter votre nid douillet. Ainsi, vous pourrez faire du sport chez vous chaque jour dans ces temps de confinement. Par ailleurs, le tapis de course est un appareil qui apporte de nombreux …

Où acheter des armes de défense légalement ?
Que vous soyez un professionnel de la sécurité ou un particulier, pouvoir se défendre en cas d’attaque ou d’agression sur votre personne est une nécessité. D’ailleurs, comme nous allons le voir un peu plus tard dans cet article, la légitime défense permet de commettre des actes interdits par la loi, à condition que le motif soit justifié. Mais alors, où …

Tout ce qu’il faut savoir sur le turf
Vous avez décidé de vous lancer dans l’univers du turf mais avant de faire le grand saut, vous aimeriez d’abord en savoir plus à ce sujet ? Vous tombez bien ! Qu’est-ce que le turf ? Comment le pratiquer ? Quelles sont les différentes courses ? Aujourd’hui nous répondons à toutes ces questions.
Le turf, qu’est-ce que c’est ?
Regroupant …

Une solution pour déterminer les performances sportives d’un joueur de football
Une startup a été mise au point près de Marseille pour pouvoir déterminer les performances d’un joueur de football. Il s’agit d’un matériel qui peut parvenir à enregistrer à l’aide de capteurs, les performances sportives d’un joueur. Un joueur de football peut ainsi facilement connaître ses atouts et points faibles.
Futbak, une solution pour redonner aux joueurs leurs performances
Futbak …

Quel est le sport préféré des Tunisiens ?
Le Foot, le sport le plus populaire en Tunisie
Le football est le sport ayant le plus de supporters

Quel type de raquette de padel choisir lorsqu’on est débutant ?
Lorsqu’il s’agit d’embrasser une nouvelle passion sportive, comme le padel, une question cruciale surgit. Quelle raquette choisir en tant que débutant ? Cette décision peut considérablement influencer votre expérience sur le terrain. Le padel, un sport fusionnant tennis et squash, offre un terrain de jeu captivant. Mais ce dernier peut s’avérer complexe pour les néophytes.
Raquette de puissance
Les raquettes …

Les bonnes raisons d’adopter un chien pour faire du sport !
En France, il y a plus d’un chien pour dix habitants : cela fait près de sept millions de nos amis à quatre pattes qui partagent nos vies ! Le chien est l’animal qui a été domestiqué en premier par l’être humain, il y a plus de dix mille ans de cela… Que d’aventures passées ensemble. Dans notre article, nous …

Pourquoi l’acupression est-elle bénéfique pour la récupération des sportifs ?
L’acupression est une technique relevant de la médecine chinoise. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment pour réguler le stress, soulager les maux et guérir certaines maladies.
Cette thérapie consiste à exercer des pressions sur des points énergétiques du corps dans le but de rééquilibrer l’énergie qui circule à travers les méridiens. Elle complète parfaitement d’autres …

Comment se remettre au sport facilement ?
Se relancer dans une activité sportive n’est jamais facile. En effet, notre corps n’est plus habitué à réaliser de multiples efforts et la motivation peut, parfois, chuter rapidement. Si vous êtes dans une période de votre vie où vous souhaitez de nouveau faire du sport, alors cet article pourrait vous intéresser. En effet, nous allons vous partager deux axes d’aide …

Evénement sportif : quel objet publicitaire proposer ?
La communication par l’objet est devenue une tendance incontournable pour les entreprises. Cette stratégie marketing en vogue leur permet de booster leur visibilité tout en fidélisant leur clientèle. Les différents événements d’entreprise sont une occasion parfaite pour distribuer des objets publicitaires. Cependant, pour que la publicité soit pertinente, il est de mise de choisir les articles adéquats à votre image …

Comment devenir pilote automobile professionnel ?
Le chemin pour parvenir à être un pilote automobile professionnel est quelque peu difficile et il faudra s’armer de courage pour y parvenir. Pour 90 % des pilotes automobiles, la course automobile est vue comme une passion et non une voix pour subvenir à ses besoins. C’est une discipline divertissante, mais qui nécessite beaucoup d’entrainements et de rigueur pour ceux …

Comment utiliser votre téléphone pour suivre et analyser vos performances sportives ?
Depuis quelques années, les smartphones sont devenus de précieux alliés pour les sportifs, notamment en leur permettant de quantifier leurs efforts et de suivre leurs progrès. Il existe un nombre incalculable d’applications mobiles de tracking de l’activité sportive qui séduisent de plus en plus avec leurs fonctionnalités innovantes.
En effet, pour le sportif, suivre son activité permet de constater sa

Qui est exactement Chantal Machabée ?
Chantal Machabée fait partie des journalistes sportives les plus respectées d’Amérique du Nord. Née à Laval, au Québec le 4 septembre 1964, elle a œuvré pendant plus de trente ans au sein du Réseau Des Sports, une chaîne de télévision sportive québécoise. Au cours de sa longue et riche carrière, elle a également été chef d’antenne au bulletin Sports 30. …

Le coaching sportif en ligne pour retrouver la forme
Le coaching sportif séduit de plus en plus. Avec le développement des nouvelles technologies, il est désormais possible de se faire suivre à distance, via internet. Le coaching sportif en ligne est une solution pratique pour les personnes qui ont un planning chargé. Cette solution est également moins onéreuse et permet d’atteindre efficacement ses objectifs.
Un programme sportif adapté à
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Est ce qu’il est obligatoire de prévoir un gilet de sauvetage quand on pêche en float tube ?
La pêche en float tube connaît ces dernières années un véritable engouement pour la pêche des carnassiers. Cette embarcation est un bateau pneumatique vous permettant de vous déplacer sur l’eau. Les jambes sont immergées ce qui donne l’impression d’être assis sur l’eau ! Quoi de plus agréable pour un pêcheur que d’être au plus près de son environnement. Cependant, se …

Tout savoir sur la récupération par le froid pour les sportifs
La cryothérapie est une méthode de traitement par le froid. Elle est très usitée dans le milieu sportif pour apaiser les douleurs des athlètes suite à des chocs ou pour bien récupérer après une compétition. En quoi consiste la cryothérapie chez les sportifs ? Quels sont ses avantages ? Quelles sont ses contre-indications ?
Le principe de la cryothérapie
Le …

Quel vélo utiliser pour se rendre au travail ?
Il est de plus en plus recommandé de faire les trajets à vélo, notamment pour se rendre au travail. À juste titre, l’indemnité kilométrique vélo a été instaurée dans le milieu du travail pour encourager cette pratique. Il se soulève alors la problématique de savoir choisir le modèle qui convient le mieux pour se rendre au travail.
Un vélo rapide
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Trail : comment évaluer l’imperméabilité de l’équipement ?
Le trail est une activité qui exige non seulement de l’endurance physique, mais aussi un équipement adapté. Pour s’assurer de le pratiquer dans les meilleures conditions, il est important de porter un équipement adapté. L’imperméabilité fait partie des critères déterminants dans la qualité de l’équipement de trail, car il est essentiel de se protéger de la pluie lorsqu’on pratique ce …

Qu’est-ce que la thermogenèse ?
Pour faire court, la thermogenèse est le mécanisme qui rend possible la production de la chaleur dans le corps. Il faut noter que la température normale du corps humain reconnu à ce jour se retrouve entre 36,1 ° et 37,8 °. Cependant, cette température interne du corps peut varier selon certaines circonstances. Mais, qu’est-ce qu’en réalité la thermogenèse et que …

3 activités aquatiques à pratiquer Hossegor
Hossegor est une ville de la France réputée pour son magnifique paysage. Depuis des décennies, elle accueille bon nombre de touristes qui y viennent profiter de ses lacs et de ses plages.
C’est donc le lieu de rêve pour passer des vacances (ou y séjourner définitivement) si vous êtes un amoureux de l’eau.
D’ailleurs, si vous êtes fans de sports …

Choisir un club de golf en fonction des résultats du fitting
Contrairement aux idées reçues, le premier club de golf susceptible de croiser votre regard pourrait ne pas vous convenir. Cela vous poussera à tester plusieurs équipements afin de dénicher le meilleur. Cette méthode est laborieuse, elle demande du temps et de la patience. Il est en réalité plus facile d’acheter du matériel. Le club de golf dépend du fitting, …

Comment faire du sport à Bordeaux ?
La pratique régulière d’une activité physique s’avère indispensable pour rester en bonne santé. Comme le dit aussi bien l’adage : « Un esprit sain dans un corps sain ». Si vous habitez à Bordeaux ou dans l’agglomération bordelaise, sachez qu’il existe différentes manières de se dépenser à bon escient. Donc, si vous ne savez pas comment faire du sport à …

Suivre l’actualité des équipes et des joueurs de foot
Au niveau mondial, le football est considéré comme le sport le plus suivi. Outre les matchs, les millions de fans très passionnés, aiment se tenir au courant des dernières actualités. De ce fait, ils sont prêts à scruter divers médias. Ils sont intéressés par tous les détails sur la performance, les transferts, la vie personnelle des acteurs de ce sport.
Quelle balançoire choisir pour son enfant ?
La balançoire est une pratique amusante pour les enfants. Jeu de jardin, elle consiste à se pousser et à décoller pour une sensation fantastique de liberté. Ce mouvement de va-et-vient est formidable pour le développement des enfants. Quels sont alors les différents types de balançoires disponibles ? Obtenez la réponse dans la suite de cet article.
Balançoire de siège de

Pistolet de massage : est-ce une bonne idée d’utiliser cet appareil ?
Le pistolet de massage est utilisé pour masser les muscles. De nombreux sportifs ne peuvent plus s’en séparer aujourd’hui. Il leur est utile aussi bien avant qu’après l’entraînement. En effet, par vibration, cet appareil soulage les douleurs musculaires, les courbatures, etc. Il permet au sang de circuler normalement dans l’organisme. Découvrez ici ses réels bienfaits et comment vous pouvez vous

Sport : quelle pratique de la boxe vous correspondra le mieux ?
La boxe fait partie des disciplines sportives les plus pratiquées. Elle est également l’un des sports les plus complets, car elle sollicite la mise en mouvement de toutes les parties du corps. Lorsque vous décidez d’effectuer ce sport, vous avez le choix entre différentes formes de pratique. Voici donc quelques éléments qui pourraient vous aider à trouver la pratique de …

Bodyboard : faites le plein de sensations cet été !
Inventé par Tom Morey, le bodyboard est assez similaire au surf. Ce sport nautique pratiqué pour la première fois sur l’île d’Hawaï est l’un des plus populaires en période estivale. Sportifs comme touristes s’y adonnent sans retenue, car il est accessible et est un excellent moyen de s’initier seul ou en famille aux plaisirs de la glisse.
Qu’est-ce que le
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Brûleur de graisse : quel est son fonctionnement ?
Les brûleurs de graisse ou fat burners sont des compléments alimentaires qui servent à brûler les graisses. Si vous désirez donc perdre du poids, c’est l’allié parfait que vous devez choisir. Ils sont vendus dans les rayons diététiques des magasins et sur internet. Vous pourrez l’utiliser dans le cadre d’un régime amincissant ou pour contrôler un excès alimentaire. Mais la …

Le football est-il vraiment le roi des sports ?
Le football est une discipline sportive qui met aux prises deux équipes de 11 joueurs sur un terrain gazonné ou sur un plancher. Le but de chacune des équipes est de marquer un but en jouant avec toutes les parties du corps sauf la main. La victoire revient à l’équipe qui a marqué le plus de buts dans le camp …