Afficher Masquer le sommaire
Vous n’arrivez plus à vous rendre dans des salles de sports pour faire du fitness afin d’atteindre vos objectifs convenablement ? Pour maigrir, perdre du poids, avoir un corps de rêve ou vous muscler, vous pouvez continuer à pratiquer du fitness à votre domicile. Si vous n’avez pas les moyens d’engager un coach sportif privé, les vidéos de Fitness sur Youtube restent la meilleure solution. Découvrez dans cet article les meilleures chaines à suivre pour bien faire du fitness chez vous.
Move your fit
Cette chaine de Fitness sur Youtube est animée par deux champions de France de Fitness : Jessica Mellet et Alexandre Mallier. Elle a enregistré les meilleures ventes de DVD de fitness en France. Très populaires, ces deux coachs interviennent dans plus de 25 pays. Sur Move your fit, ils mettent en ligne des vidéos de fitness, santé et bien-être au profit de leur communauté.
Lire également : Optimiser votre entraînement grâce au tableau des allures
Ces professionnels du fitness donnent souvent leur avis sur certains programmes de fitness tout comme leurs visiteurs. Découvrez l’avis de Julie sur le programme T12S de move your fit pour en savoir plus sur ce programme. Il s’agit d’un programme de fitness à domicile qui vous permet d’avoir le corps qui vous plait réellement en 12 semaines. Vous pouvez consulter ce planning pour prendre la bonne décision pour votre corps.
Alex Levand
Alex Levand est un coach sportif et un nutritionniste diplômé d’état. Comme tout un coach sportif en ligne, Alex Levand partage des vidéos de fitness sur sa chaine Fitness sur Youtube. Il met à votre disposition les exercices nécessaires pour avoir une bonne santé physique. Il diffuse aussi des contenus riches en activités pour la musculation, la perte de poids et l’alimentation idéale à adopter pour avoir un corps de rêve.
A lire aussi : Les aliments essentiels pour booster vos performances sportives
Karoline Ro
Si vous êtes passionné du fitness et de la musculation, sur la chaine Karoline Ro, vous découvrirez tout ce qu’il vous faut pour être en forme. Sur sa chaine Karoline Ro partage au quotidien des conseils de pro, de la motivation et des trainings dans l’humour pour vous permettre de dépasser vos limites. Elle propose aussi à ses visiteurs et à sa communauté des playlists pour vous apprendre à vous nourrir afin de mieux atteindre vos objectifs.
Sissy Mua
Sur cette chaine de Fitness sur Youtube, Sissy Mua met en ligne des vidéos pour vous aider à avoir un esprit « strong » dans un corps « strong ». Outre les contenus fitness, vous trouverez des vidéos sur la nutrition et des conseils sur la lifestyle sur sa chaine. Si vous aimez faire du sport en couple, vous découvrez sur cette chaine des séances de fitness parfaits pour vous.
Justine Gallice
Pour avoir un maximum de motivation afin de devenir la meilleure version de vous-même, cette chaine Finess sur Youtube vous conviendra idéalement. L’objectif de Justine Gallice est de vous aider à repousser les limites et à prendre soin de votre corps ainsi que de votre santé au quotidien. Sur sa chaine, vous avez accès à tous les exercices dont vous avez besoin pour avoir un maximum de résultats.
Les Mills : des vidéos de fitness pour tous les niveaux
Si vous êtes à la recherche de vidéos de fitness adaptées à tous les niveaux, alors Les Mills est la chaîne YouTube qu’il vous faut. Avec une large gamme d’entraînements disponibles, cette chaîne offre des séances pouvant convenir aussi bien aux débutants qu’aux experts en matière de fitness.
Les Mills propose des programmes variés tels que le BodyPump, le BodyCombat ou encore le RPM. Chaque programme se concentre sur une discipline spécifique et est animé par un coach professionnel qui guidera vos mouvements tout au long de l’exercice.
Que vous souhaitiez travailler votre cardio, renforcer votre musculature ou tout simplement améliorer votre condition physique générale, Les Mills a forcément une vidéo qui correspondra à vos attentes. Vous pourrez ainsi choisir la durée de l’entraînement ainsi que son intensité selon vos disponibilités et vos capacités physiques.
Grâce aux vidéos Les Mills disponibles sur YouTube, il n’a jamais été aussi facile de s’entraîner chez soi. Fini les excuses liées aux horaires contraignants des salles de sport ou encore aux distances trop éloignées pour s’y rendre. Désormais, avec cette chaîne YouTube accessible en quelques clics seulement depuis n’importe quel endroit du monde, plus rien ne peut entraver votre motivation !
Les sessions d’entraînement proposées par Les Mills sont non seulement ludiques mais aussi très efficaces. En suivant scrupuleusement les consignes, vous pourrez obtenir des résultats significatifs et atteindre vos objectifs de remise en forme.
Pamela Reif : des entraînements intenses pour des résultats rapides
Dans la section précédente, nous avons évoqué Justine Gallice et son approche douce du fitness. Vous devez mentionner des entraînements plus intenses pour ceux qui recherchent des résultats rapides. C’est là que Pamela Reif entre en jeu.
Avec sa chaîne YouTube dynamique et captivante, Pamela Reif propose une multitude d’entraînements qui vous permettront de repousser vos limites tout en sculptant votre corps. Ses vidéos sont conçues pour être intenses et efficaces, ce qui signifie que vous pouvez obtenir des résultats rapides si vous êtes prêt à relever le défi.
Les séances d’entraînement proposées par Pamela Reif ciblent différentes zones du corps telles que les abdominaux, les fessiers ou encore les jambes.
