Auteur · Science O Sport
Alexis Tessier
Rédaction Science O Sport
65articles publiés
5rubriques suivies
À propos
Alexis propose des articles qui explorent l’entraînement, l’équipement sportif, le fitness et l’actualité sportive, aidant les lecteurs à mieux choisir leurs activités et matériels. Ses conseils pratiques couvrent des thèmes variés comme la perte de poids, les sports extrêmes sécurisés ou l’adaptation des exercices selon les saisons.
2020depuis novembre
Une idée, une question, un partenariat ?
À la une
Tous ses articles
Les sports les plus populaires aux Etats-Unis
Les États-Unis sont connus comme étant une superpuissance mondiale sur le plan économique et militaire. Mais la nation se démarque également dans les différentes compétitions sportives sur la scène internationale. La…
Comment sécher autour du ventre ?
Le ventre plat, les abdos qui se voient, c’est le rêve de tout le monde ! On se retrouve malheureusement bien souvent en face de la réalité qui ne nous plait pas et…
Les meilleurs sports extrêmes à pratiquer sans danger
Amateurs de sport en plein air, vous êtes en quête de sensations fortes ? Pourquoi ne pas opter pour des sports extrêmes ? Avec eux, l’adrénaline monte, votre cœur bat plus fort,…
Tapia de course ou vélo d’appartement, lequel choisir pour s’entraîner ?
Le tapis de course et le vélo d’appartement sont des équipements de sport idéal pour s’entraîner chez soi. Bien que tous les deux permettent de travailler efficacement les muscles, ces deux appareils présentent…
Quelles sont les activités sportives idéales pendant la saison hivernale ?
La période hivernale n’est pas un temps à donner envie de faire du sport. Cela s’explique par les basses températures, la neige et le crépuscule rapide. C’est à cette période de l’année…
Installer une barre de pole dance sous un faux plafond
Vous avez envie de faire de votre salon une véritable salle de pole dance, mais un obstacle bloque tout : ce mur ou ce plafond en placo ou ce faux plafond, dont…
Quel est le sport préféré des Tunisiens ?
La Tunisie est un pays d’Afrique du Nord qui se distingue par sa stabilité. Outre son attractivité touristique et sa gastronomie typique du Maghreb, on y aime également le sport. Et comme…
Comment réparer sa voile de parapente et la maintenir en parfait état ?
Le parapente est un sport aérien passionnant, mais il comporte des risques qui peuvent parfois entraîner des dommages matériels, notamment à la voile et aux suspentes. Les incidents comme un arbrissage, un…
Quelle est la durée d’un saut en parachute ?
La question revient systématiquement chez les futurs parachutistes : combien de temps dure réellement un saut en parachute ? Derrière cette interrogation simple se cache une réalité plus nuancée. La durée totale…
Trouver le baby-foot idéal selon vos envies et usages
Un baby-foot, ce n'est pas qu'un meuble de plus dans le salon. C'est un trait d'union entre générations, une machine à créer des souvenirs et à réveiller l'esprit de compétition, tout en…
Choisir un coach sportif local pour booster ses résultats
Des chiffres bruts, sans détour : les recherches liées au coaching sportif explosent, et les applications de fitness ne suffisent pas toujours à tenir la distance. Face à la tentation de tout…
Vivre l’expérience du parapente au puy de dôme en toute liberté
1465 mètres, c'est le chiffre qui s'affiche pour la hauteur du Puy de Dôme. Pourtant, ce nombre glacial ne raconte rien du ballet quotidien qui se déroule là-haut. Le sommet ne joue…
Idées d’activités aquatiques à tester à Hossegor
Cinquante mètres de plage, des kilomètres de lacs et un paysage qui force le respect. Hossegor ne s'est pas contentée de séduire quelques amateurs : la ville attire depuis des générations une…
Les critères essentiels pour bien choisir son tapis de course
Certains quittent la salle de sport sans regret, mais ne font jamais vraiment le deuil du tapis de course. Ce compagnon discret, capable de transformer un coin de salon en piste d'entraînement,…
Quand changer sa raquette de padel ?
La raquette figure parmi les matériels importants quand on veut pratiquer le padel,. Il s’agit même de l’équipement principal pour jouer. Pour jouer convenablement, que ce soit pour s’amuser ou pour participer…