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Les aliments sains pour une prise de masse
En vue d’améliorer l’esthétique physique, la prise de masse consiste à augmenter son poids en associant prises de graisses et de muscles. Elle s’accompagne d’un programme sportif, et requiert une amélioration de son alimentation. En effet, certains aliments à découvrir dans cet article sont à privilégier.
La banane, pour une prise de masse efficiente
La banane est un des fruits …