À quoi sert un tapis de course et comment bien choisir ?
De nos jours, les tapis de courses font partie des appareils de fitness les plus répandus. Ces appareils vous permettent de faire un certain nombre
Qu’est-ce que la thermogenèse ?
Pour faire court, la thermogenèse est le mécanisme qui rend possible la production de la chaleur dans le corps. Il faut noter que la température normale du corps humain reconnu à ce jour se retrouve entre 36,1 ° et 37,8 °. Cependant, Lire Plus
Quels sont les avantages d’utiliser une plateforme vibrante ?
Aujourd’hui, il existe de nombreux équipements sportifs qui vous permettent de vous entrainer à la maison. L’un de ces équipements des plus utilisés aujourd’hui, c’est la plateforme vibrante. Les avantages de cet équipement restent encore méconnus de tous. Néanmoins, cet Lire Plus
Brûleur de graisse : quel est son fonctionnement ?
Les brûleurs de graisse ou fat burners sont des compléments alimentaires qui servent à brûler les graisses. Si vous désirez donc perdre du poids, c’est l’allié parfait que vous devez choisir. Ils sont vendus dans les rayons diététiques des magasins Lire Plus
Le surf est-il vraiment un sport individuel ?
La question pourrait paraître stupide, mais ce qui suit pourrait bien vous faire changer d’avis. Car non, le surf n’est pas un sport individuel. Enfin, pas toujours. On est seul sur sa planche Oui, on est seul sur sa planche, Lire Plus
À quoi sert un tapis de course et comment bien choisir ?
De nos jours, les tapis de courses font partie des appareils de fitness les plus répandus. Ces appareils vous permettent de faire un certain nombre de kilomètres sans quitter votre nid douillet. Ainsi, vous pourrez faire du sport chez vous Lire Plus
Où acheter des armes de défense légalement ?
Que vous soyez un professionnel de la sécurité ou un particulier, pouvoir se défendre en cas d’attaque ou d’agression sur votre personne est une nécessité. D’ailleurs, comme nous allons le voir un peu plus tard dans cet article, la légitime Lire Plus
Un saut à l’élastique, ça vous tente ?
Afin de vivre un pur moment d’émotion, le Viaduc de la Souleuvre reste la meilleure solution. Effectivement, sur place, vous pourrez vous adonner à diverses activités acrobatiques, mais aussi et surtout, à des activités qui vous mettront le palpitant à Lire Plus
Les équipements indispensables à la randonnée en montagne
Activité très populaire et qui séduit de plus en plus d’adeptes, la randonnée en montagne allie sport, loisir et détente. Elle peut être pratiquée par tous vu qu’elle peut s’adapter à tous les niveaux. Même si elle ne présente que Lire Plus
Comment bien choisir son matériel de Fitness
Vous voulez vous sentir en forme et être en bonne santé ? Quoi de mieux que de faire de l’exercice physique ? Le sport comprend plusieurs branches parmi lesquelles figure le fitness qui en l’occurrence est l’objet de notre étude. Le fitness Lire Plus
Tout ce qu’il faut savoir sur le turf
Vous avez décidé de vous lancer dans l’univers du turf mais avant de faire le grand saut, vous aimeriez d’abord en savoir plus à ce sujet ? Vous tombez bien ! Qu’est-ce que le turf ? Comment le pratiquer ? Lire Plus
Musculation : comment s’alimenter pour gagner du muscle ?
L’exercice n’est pas suffisant pour gagner du muscle : la moitié des efforts doivent être consacrés à l’adoption d’une alimentation adéquate. Nous allons parler dans cet article de tout ce qu’il y a à savoir sur l’alimentation du sportif qui Lire Plus
Comment s’habiller pour faire du sport ?
Pour conserver une santé de fer, il est important de faire du sport régulièrement. La pratique de la marche, même trente minutes par jours, est suffisante. Pour autant, il est important d’être bien chaussé et bien habillé pour pratiquer votre Lire Plus
Comment faire du sport à Bordeaux ?
La pratique régulière d’une activité physique s’avère indispensable pour rester en bonne santé. Comme le dit aussi bien l’adage : « Un esprit sain dans un corps sain ». Si vous habitez à Bordeaux ou dans l’agglomération bordelaise, sachez qu’il Lire Plus
Comment choisir la paire de chaussures de tennis parfaite ?
Pour pratiquer une activité sportive en toute sécurité, il est essentiel de bien choisir son équipement. Les vêtements ne doivent pas entraver les mouvements et permettre à la transpiration de sécher facilement, les chaussures doivent amortir les “chocs” subi par Lire Plus
Comment choisir ses équipements de sport ?
Vous le savez certainement déjà ! Les exercices sportifs souvent répétés vous permettent d’être en bonne santé. De ce fait, même à domicile, il est important de faire du sport afin de maintenir sa forme physique. Pour ce faire, disposer des Lire Plus
4 bonnes raisons de se lancer dans la pratique du VTT
Selon les dernières études publiées par l’Observatoire du marché du cycle, la pratique du vélo attire 66 % des Français, soit plus de la moitié de la population. Un fort engouement pour cette activité sportive s’explique par les multiples bienfaits Lire Plus
Quels sont les 4 ingrédients indispensables de la bière artisanale ?
La bière artisanale est une bière produite en suivant une recette traditionnelle. Encore désignée par le terme de craft beer, cette bière se distingue par son caractère non industriel. Pour fabriquer cette boisson alcoolisée, 4 ingrédients sont nécessaires : l’eau, le Lire Plus
En Occitanie, cette salle de sport n’attend que vous !
Au quotidien, une activité sportive apporte des bénéfices non-négligeables sur notre état de santé mais également, sur notre moral. C’est la raison pour laquelle, les salles de sport ont tendance à se multiplier et à vous offrir une multitude d’activités Lire Plus
FINALE : Qui de l’Algérie ou du Sénégal remportera la finale de la CAN 2019
La finale de la CAN 2019 s’annonce comme un match exceptionnel, entre les deux meilleures équipes de la compétition. Les Algériens, tout auréolé de leur magnifique victoire contre le Nigéria 2 but à 1 au bout du suspense, accède à Lire Plus
Quels exercices pratiquer dans une salle de sport ?
Suivre un régime pour perdre du poids est bon, mais faire du sport est encore mieux. Si vous souhaitez avoir une silhouette ferme et tonique, il est plus temps de fréquenter une salle de sport. Cela dit, pour vous donner Lire Plus