Science O Sport


  • Se deplacer de maniere plus sportive, quelles sont les solutions ?

    Pratiquer une activité physique, de manière régulière, est recommandé par l’ensemble des médecins. Néanmoins, lorsque nous travaillons toute la journée et que nous devons nous occuper de notre vie de famille ensuite, il peut être assez difficile de mettre en place une routine sportive. Pour cela, nous pouvons donc, dans la mesure du possible, remplacer notre moyen ...
  • A partir de quel âge peut-on aller chez Basic Fit ?

    Aujourd’hui, les exercices physiques sont très importants pour tout le monde. Ils vous permettent en réalité d’être constamment dans une très bonne forme physique. En plus de cela, il vous épargne certaines maladies. Les salles qui disposent de tous les équipements nécessaires pour tous les types d’exercice sont moins nombreuses. Toutefois, Basic Fit fait partie des rares ...
  • Problème avec l’assistance électrique d’un vélo Decathlon que faire ?

    L’assistance électrique se déclenche après plusieurs tours de pédale et a besoin du mode assistance pour être activé. Si votre assistance électrique ne se met toujours pas en marche, suivez les étapes suivantes : 1. Assurez-vous que la batterie est bien chargée Appuyez sur le bouton de la batterie Vérifiez qu’au moins une LED s’allume. Si l’une ...
  • L’haltérophilie au CrossFit : les mouvements Back Squat, Front Squat et Thruster 

    La pratique des activités sportives liées au CrossFit vous permettra d’améliorer vos performances, d’optimiser vos conditions physiques, de vous forger un corps global harmonieux et de conserver votre corps en pleine forme en peu de temps. Néanmoins, pour réaliser tous vos mouvements avec plus de confiance sans vous blesser au genou, vous aurez besoin de vous équiper ...
  • Quel vélo utiliser pour se rendre au travail ?

    Il est de plus en plus recommandé de faire les trajets à vélo, notamment pour se rendre au travail. À juste titre, l’indemnité kilométrique vélo a été instaurée dans le milieu du travail pour encourager cette pratique. Il se soulève alors la problématique de savoir choisir le modèle qui convient le mieux pour se rendre au travail. ...

Sport

Nutrition

9
Août

Les aliments sains pour une prise de masse

En vue d’améliorer l’esthétique physique, la prise de masse consiste à augmenter son poids en associant prises de graisses ...

Equipement

  • Se deplacer de maniere plus sportive, quelles sont les solutions ?

    Pratiquer une activité physique, de manière régulière, est recommandé par l’ensemble des médecins. Néanmoins, lorsque nous travaillons toute la journée et que nous devons nous occuper de notre vie de famille ensuite, il peut être assez difficile de mettre en place une routine sportive. Pour cela, nous pouvons donc, dans la mesure du possible, remplacer notre moyen ...