Fitness

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Le boum du fitness en France

Plus que jamais, le fitness a le vent en poupe. Le marché français n’a cessé de croître au fil des années. La fréquentation des établissements

Comment sécher autour du ventre ?

Le ventre plat, les abdos qui se voient, c’est le rêve de tout le monde ! On se retrouve malheureusement bien souvent en face de la réalité qui ne nous plait pas et on a du mal à éliminer cette graisse Lire Plus

Tapis de course : comment bien choisir le vôtre ?

Depuis quelques années, le tapis de course est devenu un équipement très privilégié pour la pratique du sport à la maison. Utilisé autrefois uniquement dans les salles de sport et les cabinets médicaux, ce matériel performant s’est démocratisé et est Lire Plus

Pratiquer le golf quand vous le souhaitez

MT : Simulateur golf intérieur : Jouer au golf à tout moment MD : Simulateur golf intérieur : Le simulateur c’est ce petit bijou technologique qui permet de perfectionner son swing et d’améliorer son jeu. Avec ses graphismes d’excellente qualité, le logiciel de simulation Lire Plus

Les bénéfices du krav maga

MT : Cours de krav maga paris : Une méthode de self-defense MD : Cours de krav maga paris : Le krav maga vous apprendra à vous défendre dans la rue, sans forcément vous blesser. Le krav maga est une technique d’auto-défense et d’entraînement Lire Plus

Sports mécaniques : bilan et prévention

Tout sport auto est dangereux, quel que soit le type de course. Les dangers ne sont pas dirigés uniquement vers la personne du pilote : ils touchent aussi les spectateurs et le personnel employé sur les circuits. Ainsi, la course Lire Plus

Le bien-être corporel et la santé musculaire

Le corps humain comprend plus de 460 muscles qui ont les formes et les fonctions sont différentes selon leur emplacement. Les muscles ont plusieurs rôles dans le corps humain. Certains muscles sont responsables des mouvements volontaires réflexes, d’autres font fonctionner Lire Plus

Le boum du fitness en France

Plus que jamais, le fitness a le vent en poupe. Le marché français n’a cessé de croître au fil des années. La fréquentation des établissements a largement progressé. La France compte plus de 4000 clubs de fitness. Pour fidéliser les Lire Plus

Quels accessoires pour développer ses muscles ?

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Des abdos bien dessinés, les tablettes de chocolat bien apparentes, c’est le rêve de tous les mecs. Quels sont les équipements à utiliser pour avoir des muscles parfaitement taillés ? Les haltères Elles rajoutent un peu d’intensité à vos exercices basiques. Lire Plus

Quels sont les exercices pour développer ses biceps ?

Lorsqu’il est question de force musculaire chez les hommes, les muscles qui symbolisent le plus cette représentation de la masculinité, ce sont les biceps. Ainsi, la majorité des hommes cherchent à travailler leurs biceps correctement afin de bien les développer. Lire Plus