Comment apprendre à faire du vélo à l’âge de 8 ans ?

Contenu

  • Draisiennes et scooter soutien apprendre à faire
  • du

    A découvrir également : Est-il bon d'utiliser une machine à ramer tous les jours ?

  • vélo
  • Acheter la bonne taille
  • Règles importantes
  • Premières tentatives sur de grandes surfaces

  • Enfants qui ont beaucoup bougé, un QI plus élevé
  • vélo améliore le mouvement des classes scolaires
  • n’est pas dans les gènes

Kicking, maintien de l’équilibre, diriger, freiner — rouler à vélo n’est pas facile.

La plupart des enfants, en raison du développement, ne maîtrisent pas vraiment un vélo en toute sécurité jusqu’à l’âge de six à sept ans. Par conséquent, les parents ne devraient pas laisser leur enfant sur le vélo trop tôt.

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Draisiennes et scooters soutien à l’apprentissage du cyclisme

Même les plus jeunes, à partir d’environ deux ans, peuvent pratiquer ludique sur un draisienne pour maintenir l’équilibre, ce qui vitesse pour influencer, diriger et freiner. Si cela devient dangereux, les pieds ont un contact avec le sol. Scooter convient aux enfants à partir d’environ trois ans. En cas de danger, l’enfant est plus facile de sauter que d’un vélo.

Exercice tôt… Préparation optimale pour le vélo avec le draisienne © www.abus.de/pd-f

Draisiennes enfants *

Ce n’est que lorsque votre enfant roule le draisienne et/ou le scooter en toute sécurité et habilement et qu’il est très intéressé par le cyclisme est le bon moment pour passer à un vélo.

Attention ! En principe, vous devriez vous passer de roues d’entraînement sur un vélo pour enfants. En conséquence, l’enfant éprouve un sentiment complètement erroné d’équilibre et de conduite. L’expérience montre que les enfants qui ont utilisé des roues d’entraînement pour voyager avec des roues d’entraînement au début viennent avec apprendre à faire le « bon » cyclisme est beaucoup plus difficile que d’autres.

Acheter la bonne taille

Le vélo le plus étonnant ne donne aucun plaisir aux enfants s’il est acheté pour « grandir » et est beaucoup trop grand, trop lourd et difficile à manier.

Il en va de même pour l’équipement. Elle doit également être adaptée à l’âge, à la taille et aux besoins du jeune conducteur.

Qu’ il s’agisse d’un vélo ou d’un scooter, un casque doit toujours être porté. © www.abus.de/pd-f

Principales règles

La bonne taille

Les tailles suivantes sont des valeurs moyennes, car chez les enfants, les proportions du corps sont souvent très différentes et les tailles de cadre varient en fonction du fabricant. C’est pourquoi vous devriez donner à votre enfant assurez-vous de prendre avec vous. Votre concessionnaire spécialisé se fera un plaisir de vous conseiller sur la bonne taille de roue.

  • à partir de 95 cm de hauteur 12 pouces *
  • à partir de 105 cm de hauteur 16 pouces *
  • à partir de 110 cm de hauteur 18 pouces *
  • à partir de 120 cm de hauteur 20 pouces *
  • à partir de 135 cm de hauteur 24 pouces *

La hauteur maximale du cadre doit être telle que l’enfant arrive au sol avec les deux pieds au réglage de la selle le plus bas. Pour apprendre à faire du vélo en toute sécurité, ainsi que pour monter et descendre, l’entrée du premier vélo pour enfants doit être faible.

Hauteur du guidon

Les jeunes devraient s’asseoir debout que possible. Cela s’applique également à la position de conduite sur le vélo. Les enfants ont un champ de vision plus petit que les adultes. La position assise verticale améliore la visibilité. Pour atténuer les chutes, des coussinets de protection sont recommandés aux extrémités et au milieu du guidon. La selle et le guidon doivent être réglés de manière à ce que les genoux aient suffisamment de liberté lors du pédalage et ne se cognent pas autour de l’avant.

Quels freins sur le vélo pour enfants ?

Il doit être facilement accessible par l’enfant et si lisse qu’il peut être utilisé même dans un moment de choc sans aucun effort particulier. Pour la roue de jeu, un frein à dessous de verre avec un frein de jante supplémentaire est le mieux adapté. Selon la motricité, à l’âge de 8 à 10 ans, votre enfant peut rouler à vélo avec des freins à main sans démission.

Protège-chaîne et levier de vitesses

Pour que votre enfant ne puisse pas y accéder, la chaîne sur la roue de jeu doit être complètement déguisée. Parce que les enfants de moins de six ans changement de vitesse sont submergés, ils n’en ont pas besoin. Dès l’âge de six ans, un rapport interne à 3 vitesses avec frein à pédale arrière est recommandé. Ce n’est que de 8 à 10 ans que les jeunes cyclistes peuvent utiliser en toute sécurité et maîtriser plus d’engrenages.

Éclairage vélo enfant

Les

vélos pour enfants de 12 à 18 pouces sont également appelés roues de jeu, ils n’ont pas de système d’éclairage, mais devraient être équipés de réflecteurs pour des raisons de sécurité. Les vélos pour enfants de 20 pouces sont généralement équipés d’un système d’éclairage conforme à la réglementation allemande de la circulation routière. Les vélos modernes pour enfants disposent d’un moyeu dynamo et d’un feu arrière avec fonction de feux de stationnement.

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Premiers essais sur de grandes surfaces

Un site d’entraînement de niveau, sans décrochage et sans circulation est parfait pour apprendre à rouler approprié. Il peut s’agir d’une cour d’école orphelin l’après-midi ou d’un parking abandonné le week-end. Tout d’abord, votre enfant devrait cycle exclusivement sous surveillance et dans ce « cri » particulier. Dès que cela fonctionne en toute sécurité, il est permis de rouler sur des sentiers piétons, dans le terrain de jeu, plus tard sur les pistes cyclables.

Attention ! Jusqu’à l’âge de huit ans, les petits cyclistes doivent rouler sur le trottoir par la loi ! Les enfants plus âgés roulent devant les adultes sur des pistes cyclables ou des routes à faible circulation.

Un must absolu est toujours un casque de vélo bien ajusté. Encore une fois, la règle s’applique : « S’il vous plaît ne jamais acheter pour la croissance !

 »

Les casques pour enfants peuvent avoir l’air cool. © www.abus.de/pd-f

Casques pour enfants Abus *

Les enfants qui bougent beaucoup ont une QI

Pour que nous, humains, nous nous développons en bonne santé , nous devons bouger en tant que bébés. Bébés kimmer et ramper. En tant que tout-petit, nous commençons à marcher, à rebondir, à sauter et à équilibrer.

Les enfants devraient être confrontés à des difficultés motrices très tôt. Cela favorise les liens dans le cerveau et la motivation à être actif plus tard dans la vie.

Les enfants qui roulent en draisienne apprennent à faire du vélo plus facilement et plus vite Photo © Cube

Le cyclisme améliore les notes scolaires

enfants qui sont capables de rouler en draisienne apprennent à faire du vélo très rapidement et sans effort. Les

Rouler le draisienne et plus tard sur un vélo entraîne l’équilibre, l’endurance et la coordination de la les enfants.

Un bel effet secondaire lorsque les enfants roulent en draisienne, ils apprennent à faire du vélo rapidement et facilement.

Ces compétences améliorent également la performance à l’école.

La recherche sur le cerveau a révélé que chez les enfants actifs, le QI est significativement plus élevé que chez les enfants avec peu de mouvement.

En plus des capacités motrices et sensorielles améliorées des enfants, l’apport en oxygène et en glucose du cerveau s’améliore.

Draisiennes enfants *

Le mouvement est dans nos gènes

Jusqu’ à l’âge d’environ douze ans, les enfants ont une envie naturelle de bouger. Après cela, cette envie de bouger diverge. C’est pourquoi vous avez du mal à rester assis encore à l’école et ils sont faciles à faire du sport motiver.

Enfants sur le chemin de l’école à vélo © Cube

Après l’école primaire, les heures de scolarité quotidiennes s’allongent et les sports scolaires diminuent.

Si les enfants sont encore assis devant la télévision ou l’ordinateur à la maison pour leurs devoirs, le mouvement quotidien diminue de plus en plus.

Les enfants âgés de six ans et plus devraient bouger au moins une heure par jour. Deux à trois heures d’éducation physique par semaine ne suffisent pas à l’école.

Pour accroître l’activité physique dans la vie quotidienne de vos enfants, montez avec vous le week-end.

Chez les enfants plus âgés, le vélo peut être intégré dans la vie quotidienne, par exemple : des voyages à la L’école ou les amis.

Chez les enfants, ainsi que les adultes, l’exercice régulier favorise la santé et aide à soulager le stress .

Si les enfants pratiquent des sports dès leur plus jeune âge, ils sont plus susceptibles de bouger régulièrement, même en tant qu’adultes.

Pour les enfants et les adolescents, le vélo est le seul moyen de transport © Cube

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Transport des enfants à vélo