Comment faire du sport à Bordeaux ?

La pratique régulière d’une activité physique s’avère indispensable pour rester en bonne santé. Comme le dit aussi bien l’adage : « Un esprit sain dans un corps sain ». Si vous habitez à Bordeaux ou dans l’agglomération bordelaise, sachez qu’il existe différentes manières de se dépenser à bon escient. Donc, si vous ne savez pas comment faire du sport à Bordeaux, nos petits conseils vous seront certainement très utiles.

Les séances de fitness en plein air et le footing

Bordeaux compte environ 20 m² d’espaces propices à la pratique du fitness en plein air. Des séances de sports gratuites se tiennent régulièrement un peu partout dans la ville, surtout les samedis et les dimanches. Rendez-vous notamment au jardin de la Mairie, au Jardin botanique, sur les berges du Lac, au parc Lescure de la Béchade, au parc Pinçon (La Benauge) ou au parc des sports Saint-Michel. Le quai des Chartrons est aussi le lieu de rencontre des amateurs de fitness puisque chaque premier dimanche du mois, la Marie de Bordeaux et les Girondins de Bordeaux omnisports y organisent deux bonnes heures de fitness en plein air.

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Ces spots sont également recommandés aux adeptes de footing. Vous pourrez ainsi dégourdir vos jambes sur la promenade Corajoud ou encore sur les berges de la Garonne. Quant aux plus téméraires, ils pourront partir à la découverte de Bordeaux puisque la ville compte 18 circuits de 125 km au total et dédiés aux courses à pied.

Faire du vélo, le meilleur moyen d’allier l’utile à l’agréable

À Bordeaux, les passionnés de vélos sont particulièrement privilégiés, et pour cause, ils disposent du circuit « ville et territoire écotouristiques ». Le parcours de 160 km permet surtout de partir à la découverte de la capitale mondiale du vin. Ce sera l’occasion de déguster de grands crus en cours de route.

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Plus de 250 sites sportifs à Bordeaux

Bordeaux compte de nombreux sportifs, donc, afin de répondre à leurs besoins, plusieurs centres sportifs ont ouvert leurs portes. Si certains sont en accès libre, d’autres sont payants ou nécessitent un abonnement. Pour en savoir davantage sur les horaires des cours de sports, le mieux serait de consulter le site https://www.helloasso.com/agenda/bordeaux/sports/cours où sont répertoriés les clubs de sport, les activités sportives incontournables dans la métropole bordelaise : musculation, fitness, stretching, aquabike, arts martiaux, Zumba fitness, body pump, aérobic.

Le Spinbreak une façon innovante de pédaler

Depuis quelques années, le Spinbreak est l’honneur dans les salles de sport bordelais. Cette tendance vient s’ajouter aux cours de stretching, de Pilates ou encore de barres au sol. Pour le spinbreak, consiste à enfourcher des vélos Realryder et qui nécessite un travail permanent des muscles. Cette activité originale se déroule dans le noir afin que les pratiquants puissent se défouler au maximum. Il n’est donc pas rare d’entendre des cris combinés au rythme de la musique disco, techno…

Faire du yoga

Le yoga c’est aussi le meilleur moyen de prendre du temps pour soi, loin de la routine quotidienne. D’ailleurs, divers studios et écoles proposent des cours de yoga. Dans tous les cas, vous serez accueillis dans un cadre agréable et apaisant où se retrouvent les pratiquants de tous les âges. Bien évidemment, il y a l’embarras du choix parmi les différents types de yoga : Hatha, Ashtanga Vinyasa yoga, Toumo, Méditation, Hanta Iyengar et Yin, AcroYoga, Hot Vinyasa, Pilates, Bikram ou encore Kundalini Yoga. Donc, vous n’aurez qu’à vous munir de votre tapis, d’une serviette et d’une bonne bouteille d’eau.

Pratiquer le skate

Le skate est l’une des activités les plus pratiquées dans la métropole bordelaise. Les férus de skate se retrouvent généralement au skatepark des Chartrons qui s’étend sur 2 350 m². Le site convient aussi bien pour les débutants que pour les skateurs avertis. Comptez notamment sur une partie street en béton et une autre en marbre. Par ailleurs, le skatepark Darwin – la Caserne Niel compte plusieurs rampes : mini, big, petit bowl rider. Le site est très fréquenté par les amateurs. Autrement, le Skatepark de Sthéhélin – Caudéran offre 1050 m² de street, de flat Barre, de ledges. Le cadre est carrément sympathique. Sinon, la pratique du skate ne se fait pas qu’en park. Les passionnés considèrent que le skate de rue est beaucoup plus stimulant artistiquement.

Faire de l’escalade à Bordeaux… C’est possible !

Les infrastructures qui proposent de l’escalade en salle sont nombreuses à Bordeaux. Vous pouvez notamment vous rendre à l’Arkose qui est un véritable lieu de vie de 1200 m². Les amateurs de grimpettes peuvent ainsi s’adonner à leur passion, sans corde ni baudrier. En effet, il suffit de chausser les chaussons spéciaux et de s’accrocher aux prises.

La marche nordique, une activité incontournable

Si vous êtes plutôt « marche nordique », vous ne serez pas déçus puisque Bordeaux compte plus d’une dizaine de parcours. Empruntez la Boucle des deux-ponts de 6,7 km et élancez-vous pour une marche rapide sur les berges de la Garonne jusqu’au pont Chaban-Delmas et le long du Quai des Queyries où le panorama est tout simplement superbe. Cette fameuse boucle s’achève d’ailleurs sur la place de la Bourse. Quant au Circuit Bordeaux-Lac de 7,1 km débute sur la plage de Bordeaux. Le parcours longe les rives, passe par le nouveau stade des Girondins pou finir sur les rives du lac.

Et pour ceux qui veulent réaliser une simple promenade de santé, nous leur conseillons le Circuit du Domaine de la Burthe, Floirac qui est long de 2,7 km. Vous vous évoluerez le long d’un cours d’eau et en pleine végétation luxuriante. Sinon, la forêt du Bourguailh est aussi un spot propice à la marche nordique. Le circuit de 2,6 km longe le ruisseau de la Peugue, à travers les houx et des feuillus. Pour finir, le circuit « Bordeaux au fil de l’eau » consiste en 2 km de marche sportive. Le parcours débute au quai Lawton, passe par le cours Henri Brunet et s’achève au pied du pont Chaban-Delmas.

Les sports nautiques : surf, paddle, kayak et voile à Bordeaux

Les adeptes du paddle trouveront leur bonheur sur la Garonne, le fleuve majestueux qui traverse la ville. Cette activité en plein essor permet de naviguer debout sur une planche à l’aide d’une pagaie. Une séance de paddle offre non seulement un entraînement complet pour tout le corps, mais permet aussi de profiter des paysages pittoresques offerts par les quais bordant le fleuve.

Pour ceux qui préfèrent explorer les rivières et lacs environnants, le kayak est une excellente option. Les environs de Bordeaux regorgent d’endroits propices à cette activité : des cours d’eau calmes où voguer paisiblement au cœur de la nature, ou des rapides plus tumultueux pour les amateurs de sensations fortes. Les clubs locaux proposent des sorties encadrées adaptées à tous les niveaux afin que chacun puisse découvrir ces trésors aquatiques.

La voile est aussi très prisée dans la région bordelaise grâce aux nombreux plans d’eau situés à proximité. Que ce soit sur le lac de Bordeaux ou sur l’estuaire de la Gironde, les passionnés peuvent profiter pleinement du vent marin et apprendre les techniques nécessaires pour manœuvrer un voilier avec précision.

Que vous soyez adepte du surf, du paddle, du kayak ou encore de la voile, Bordeaux offre un éventail incroyablement varié d’options pour pratiquer ces sports nautiques. La combinaison unique entre paysages magnifiques et conditions optimales fait de la région bordelaise un véritable paradis pour les amateurs d’activités aquatiques.

Les clubs de sports collectifs à Bordeaux : football, rugby, basketball et handball

Bordeaux est aussi une ville où les sports collectifs ont une place de choix. Les amateurs de football peuvent se réjouir de la présence du célèbre club des Girondins de Bordeaux, qui évolue en Ligue 1 et compte parmi les plus anciens clubs français. Les matchs au Stade Matmut Atlantique sont toujours l’occasion d’une ambiance électrique et passionnée.

Pour ceux qui préfèrent le rugby, Bordeaux abrite aussi un club emblématique : l’Union Bordeaux Bègles. Évoluant en Top 14, cette équipe attire les foules grâce à son jeu spectaculaire et sa ferveur inégalée dans le Sud-Ouest de la France. Le stade Chaban-Delmas est souvent le théâtre d’affrontements mémorables entre les meilleurs clubs du pays.

Le basketball a aussi sa place à Bordeaux avec l’équipe professionnelle des JSA Bordeaux Basket, qui évolue en Nationale Masculine 2 (NM2). Ce club offre aux fans une expérience unique lors des matchs disputés au palais des sports Pierre-Rouge.

Pour ceux qui sont attirés par le handball, l’équipe féminine des Girondins de Bordeaux Handball représente la ville dans l’élite française. Avec ses performances remarquables et son esprit combatif sur le terrain, cette équipe suscite un engouement grandissant auprès du public bordelais.

Que vous soyez passionné par le football, le rugby, le basketball ou encore le handball, il y a donc beaucoup à faire à Bordeaux pour satisfaire vos envies sportives collectives. Les clubs de la ville offrent des infrastructures modernes, une formation de qualité et des rencontres passionnantes qui ne manqueront pas de vous séduire. Rejoignez donc l’équipe qui correspond à vos aspirations et vivez pleinement votre passion pour le sport collectif dans cette belle cité girondine !