Comment bien choisir son legging de sport ?

Le legging est un bon allié lorsqu’il faut faire du sport. Autant il s’agit d’un vêtement de sport tendance, autant elle doit être choisie en fonction de certains critères. Comment la choisir dans ce cas ? Voici quelques éléments de réponse.

Prendre en compte le niveau de maintien

Pour bien choisir un legging de sport, il est important de jauger le niveau de maintien. Un bon jogging de sport ne doit pas compresser votre taille. C’est ce qui permet au sang de bien circuler au cours de la pratique de l’activité physique. Les leggings en coton sont par exemple un choix idéal. Ils ne vous compressent pas et vous offrent ainsi un bon niveau de maintien. Ce type de legging est aussi adéquat en ce sens qu’il laisse passer la transpiration. Ce qui procure du confort tout au long de votre pratique.

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Prendre en compte la taille de la ceinture

La taille de la ceinture est aussi un critère important lorsque vous devez acheter votre legging de sport. Elle doit être large et aussi haute. Cependant, tout va dépendre de son utilisation. En exemple, pour du sport plutôt doux, la taille peut être basse ou haute. Par contre, pour des séances plus intensives, les tailles hautes sont les mieux recommandées. Vous pouvez en choisir avec une ceinture de maintien. Cela permettra de maintenir le legging afin qu’il ne retombe pas sur vos hanches. Vous serez donc plus à l’aise tout le temps que durera votre activité.

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Prendre en compte la matière de conception

Comme au niveau de tous les types de vêtements, la matière de conception importe quand vous devez choisir votre legging. C’est ce qui vous permettra d’être à votre aise au cours de vos séances. Les matières naturelles comme le coton sont : très prisées ; cependant, elles sont beaucoup plus recommandées pour des activités physiques qui ne demandent pas beaucoup d’effort. Pour une activité intense, votre legging doit comporter de l’élasthanne. Les leggings en matières légèrement synthétiques sont aussi très adaptés.

Prendre en compte la coupe

La coupe de votre legging est aussi à considérer et varie en fonction de l’activité sportive à réaliser. Les cyclistes par exemple courent la totalité ou une partie des cuisses alors que le legging court s’arrête au niveau du mollet. Le legging long quant à lui s’arrête au niveau des chevilles. Vous avez aussi la possibilité d’opter pour un corsaire ou encore pour un pantalon de sport tout simplement. L’un s’arrête au niveau des mollets pendant que l’autre s’évase légèrement pour assurer un confort maximal.

Prendre en compte la longueur du legging

La longueur de votre legging est un élément crucial à prendre en compte lors du choix de votre tenue sportive. Selon l’activité physique pratiquée, il peut être préférable d’opter pour une longueur spécifique.

Le legging court est idéal pour les activités intenses nécessitant une grande liberté de mouvement. Il s’arrête généralement au niveau du mollet, permettant ainsi aux jambes de rester dégagées et favorisant la circulation de l’air.

En revanche, si vous pratiquez des sports tels que la course à pied ou le yoga, vous pouvez privilégier un legging long qui s’étend jusqu’à la cheville. Cette longueur offre un meilleur maintien musculaire et protège efficacement contre les frottements pendant l’exercice.

Le corsaire, quant à lui, est une option intermédiaire intéressante pour divers types d’activités physiques. Il se situe entre le legging court et le legging long en termes de couverture des jambes.

Prendre en compte les détails de conception (poches, coutures renforcées, etc)

En plus de la longueur, il faut prendre en compte les détails de conception lors du choix d’un legging de sport. Ces caractéristiques peuvent grandement influencer le confort et la fonctionnalité du vêtement.

Penchons-nous sur les poches intégrées dans un legging. Elles sont extrêmement pratiques pour ranger vos clés, votre téléphone ou tout autre petit objet dont vous pourriez avoir besoin pendant l’activité physique. Assurez-vous que les poches soient suffisamment profondes afin d’éviter toute chute imprévue au cours de vos mouvements.

Portez une attention particulière aux coutures renforcées. Ce type de couture offre une résistance accrue et prévient ainsi tout risque de déchirement lorsque vous êtes engagé(e) dans des mouvements intenses et répétitifs. Des coutures plates peuvent aussi être privilégiées afin d’éviter les irritations cutanées désagréables souvent causées par des frottements excessifs.

Un autre aspect à considérer est le niveau de compression offert par le legging. La compression peut contribuer à améliorer la circulation sanguine et soutenir les muscles pendant l’effort physique, ce qui favorise une meilleure performance et limite le risque de blessures musculaires ou articulaires. Veillez à ne pas choisir un modèle trop compressif qui pourrait entraver votre liberté de mouvement.

La qualité des matériaux utilisés est aussi primordiale dans le choix d’un legging performant. Optez pour des tissus respirants qui évacuent efficacement l’humidité corporelle afin de vous garder au sec et à l’aise pendant votre séance sportive. Les tissus extensibles offriront aussi une plus grande liberté de mouvement, essentielle pour des performances optimales.

N’oubliez pas d’examiner la taille et l’élasticité de la ceinture du legging. Une ceinture bien ajustée assurera un maintien parfait sans glisser ou serrer excessivement. Choisissez une taille adaptée à votre morphologie et vérifiez si le modèle dispose éventuellement d’un cordon de serrage qui permettra un ajustement personnalisé.

Choisir le bon legging de sport ne se résume pas uniquement à la longueur mais implique aussi une attention portée aux détails de conception tels que les poches intégrées, les coutures renforcées, le niveau de compression, la qualité des matériaux utilisés ainsi que la taille et l’élasticité de la ceinture. En prenant en compte tous ces éléments dans votre choix, vous serez assuré(e) d’avoir un legging performant qui répondra pleinement à vos besoins lors de vos activités physiques.

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