C’est un fait : le sport, c’est la santé ! La pratique régulière d’une activité physique est essentielle pour notre physique autant que pour notre bien-être et procure d’innombrables bienfaits. Malheureusement, bien qu’étant conscients des avantages découlant du sport, bien des gens peinent à se motiver. Certains manquent d’objectifs tandis que d’autres se servent de leur condition physique ou du …
Depuis quelques années, le domaine du coaching sportif personnalisé est en plein essor. Si au départ il fallait se rendre en salle, les coachs ont commencé à se déplacer vers leurs clients. Le coaching sportif à domicile a ainsi vu le jour. Parallèlement, avec le développement des technologies, un nouveau mode de coaching émerge. Il s’agit du coaching sportif à …
On peut décider de muscler les bras pour plusieurs raisons. Il existe un nombre important d’exercices ou de pratiques pour le faire. Cela permet non seulement d’affiner la silhouette mais de raffermir également le corps. Si vous envisagez également muscler vos bras, mais ignorez comment vous y prendre, voici quelques conseils pour sereinement muscler ses bras.
Né à Springfield dans le Massachusetts en 1891, le basketball est devenu, après le football, le sport le plus pratiqué et le plus aimé au monde. Enfants et adultes, hommes et femmes, en sont fascinés. Ils pratiquent la discipline comme passe-temps ou comme activité professionnelle et la suivent même à la télévision. Mais, quel que soit votre niveau d’expérience dans …
Les produits marketing s’avèrent particulièrement utiles pour promouvoir un club de sport, un événement et maintenir le lien avec la clientèle. En plus d’être abordables et personnalisables, ce sont surtout des articles que votre clientèle aime, conserve et utilise quotidiennement. Encore faut-il savoir choisir le produit à acheter. Boostez votre stratégie marketing à l’aide de ces produits idéaux pour les …
La réalisation d’une performance sportive dépend de l’entrainement, du terrain, mais aussi de l’outil utilité. Que vaut un patineur sans ses patins ? Ou, que serrait un cycliste sans son vélo ? Des vélos, justement il y en a qui, depuis les années 1980, émergent vertigineusement dans la pratique du sport en Amérique du Nord surtout en hiver. Il s’agit
Le vélo est un moyen de transport qui offre l’occasion d’effectuer de petits déplacements dans les grandes agglomérations. Il permet aussi de faire du sport. Mais pour de nombreuses personnes, les vélos à moteur ou vélos électriques ne permettraient pas de faire du sport. Cette perception des vélos électriques est-elle vérifiée ? Découvrez la réponse à cette question dans cet …
Activité très populaire et qui séduit de plus en plus d’adeptes, la randonnée en montagne allie sport, loisir et détente. Elle peut être pratiquée par tous vu qu’elle peut s’adapter à tous les niveaux. Même si elle ne présente que peu de risques, les randonneurs doivent s’assurer d’être bien préparés et bien équipés avant de partir. Découvrez dans cet article …
La finale de la CAN 2019 s’annonce comme un match exceptionnel, entre les deux meilleures équipes de la compétition.
Les Algériens, tout auréolé de leur magnifique victoire contre le Nigéria 2 but à 1 au bout du suspense, accède à leur première finale depuis 1990 et se présente en favori pour décrocher le graal.
Le Sénégal, en sortant victorieux de …
Cette année, pas de Coupe du Monde ni d’Euro de football. Après les grandes joutes de la Ligue des Champions et des championnats nationaux, on pourrait se dire que l’été sera calme, malgré la Coupe du Monde féminine, la Copa America et la Coupe d’Afrique des Nations qui animeront encore un peu le quotidien des passionnés du ballon rond. Néanmoins, …
Le snorkeling est un sport aquatique qui est de plus en plus apprécié et pratiqué par de nombreuses personnes. Ce dernier a pour avantage le fait d’être à la portée de tous et peut de plus se pratiquer en famille ou entre amis. Il s’agit notamment d’une randonnée dans les eaux afin de découvrir les merveilles qui s’y cachent. Toutefois, …